水产与生命学院开展 2020年“5·25”心理健康活动月

作者 : 心理中心时间 : 2023-03-31

2020年5月-6月，根据教育部思政司《关于2020年“5.25”大学生心理健康教育月举行“四个一”专项行动的工作提示》和省教育厅《关于加强返校复学后师生心理防护工作的通知》的工作安排，我院 “5·25”大学生心理健康教育月专项活动如期展开。完成了心理测评、线上讲座、心理健康推文推送等系列工作，现就本次心理健康月工作做如下总结。

一、活动主要内容

1、复学返校心理测评

在复学返校心理测评工作中，让同学在不面对医生老师的情况下答题表达自己的真实想法，比在老师医生面前更真实。在医生或者老师面前，学生会因为羞涩尴尬从而不愿意展现出最真实的自己，甚至是伪装自己，这样会让老师或者医生做出错误的判断，无法对他展开疏导与治疗，那么也会直接对这位同学以后的生活产生巨大的影响。通过线上答题，我们可以直接通过学生对于各类测试心理健康的题目的选项来了解他的思想是否正在偏离轨道，在发现学生的思想与其他同学大有不同时，及时对他开展疏导与治疗。我院在校学生参评率100%。

2、心理健康推文推送

在心理健康推文推送活动中，我们主要是在学校的公众号和其他的网络平台进行长期的心理健康教育的拓展，由于以前学生们可能没有受到系统性专业性的心理健康教育，以至于很多时候同学们不能很好的解决自己的心理问题。我们可以在公众号上进行一些心理教育的普及推广，心理健康教育不光是课堂上的，更是要延伸如同学们的生活中去。以前的心理教育做的不够到位的地方，就需要我们老师在大学中帮助同学们改进，在这里进行一个完善。我们应该在公众号上经常发布心理健康教育的疏导文章和视频，让同学们意识到心理健康教育的重要性。或者展开一些类似于网络树洞一样的活动，让学生们可以释放自我，更好的结合网络平台讲更好的行李健康知识传到学生的心中，让心理健康教育不仅存在于课堂，更存在于生活！

3、心理健康线上专题讲座

我学院组织学生参加了心理健康月专题线上讲座观看。在大学生健康心理大讲堂中，有来自复旦大学，华中师范大学，南开大学等学校的专家教授从疫情中的家庭，疫情中考试焦虑，担心未来发展，学习无法投入，焦虑情绪蔓延，还有大学生人际交往与人际关系等多个方面，全方位的关心和缓解大学生在这疫情之中有关学习、家庭、生活等多方面的心理健康。从5月25日一直至5月30日，大学生心理健康大讲堂，每天都从不同的方面关注大学生的心理健康，缓解大学生在疫情期间的学习生活和家庭压力。在这疫情期间，同学们能够听到来自各个名校的专家教授的心理健康讲座，从而帮助学校完成大学生心理健康教育。

讲座涉及的内容极大程度上缓解和帮助了大学生在疫情当中的来自各个方面的压力，也让我们更加关注大学生心理健康。大学生心理健康教育问题一直是很重要的问题，特别是处在疫情这个特殊时期。专题线上健康讲座的好处就是大家可以在直播平台看到来自名校专家的心理健康教育。

4、一对一关爱帮扶

在开展一对一关爱帮扶活动中，我院全面摸查了疫情期间家庭有患病或亲人病故等学生群体，组建了由辅导员、班主任、专业教师和心理辅导教师构成的工作团队，主动联系相关学生，在充分准备的基础上开展一次深入的谈心谈话，加强关爱指导和心理疏导。在谈心谈话的基础上，进一步加强了线上线下相结合的心理疏导。在与学生的谈话交流过程中，我们了解了他对这些事情的看法，知道了他心里的想法，以及他是否被这些事情困扰从而感到无法继续正常的生活下去。在做完初步了解后，我们在学工队伍中商量治疗疏导方案，确保用最保守、最安全，最能让学生接受同时也最有效的治疗方法来帮助学生，同时也积极联系学校心理健康中心的帮助和支持。

5、“5·25”总结主题班会

在这些活动都相继结束后，我们安排各班班主任在开展主题班会，对本次“5·25”大学生心理健康教育月专项活动做出总结，对一些对于心理健康方面还存在疑惑的同学做出解答，并安排班级内的心理委员适时排查班内是否有行为异，或想法异常的同学，在尽自己之力帮助疏导的同时也要及时上报给班主任或辅导员。另外，安排班长及心理委员要适当推送有关心理健康疏导的推文以及视频到各班群，帮助有疑惑的同学解答疑惑，帮助心理有障碍的同学解决问题。以班级为单位展开工作，会达到更好的效果。