外国语学院 2020年“5·25”心理健康活动月

作者 : 心理中心时间 : 2023-03-31

“5.25”心理健康活动月是实施大学生心理健康教育的一项特色活动，旨在引导大学生关注自身心理健康、增强心理健康意识、提高心理调适能力，是大学生走向成熟、承担社会责任的前提和基础。根据《海南热带海洋学院关于组织开展“2020年‘5·25’大学生心理健康教育月”专项行动的通知》（热带大办[2020]45]号）的文件要求，结合疫情期间少聚集的抗疫要求，外国语学院以线上活动开展为主，教师与学生线下谈话为辅开展“5·25”心理健康月活动。

一、活动安排

组织学生参加了心理健康月专题线上讲座观看。在大学生健康心理大讲堂中，有来自复旦大学，华中师范大学，南开大学等学校的专家教授从疫情中的家庭，疫情中考试焦虑，担心未来发展，学习无法投入，焦虑情绪蔓延，还有大学生人际交往与人际关系等多个方面，全方位的关心和缓解大学生在这疫情之中有关学习、家庭、生活等多方面的心理健康。

利用网络平台，在心里健康月中，向学院同学推送心灵治愈系小说，如《外婆的道歉信》、《云边有个小卖部》。推荐的影片有日版《小森林》、《寻梦环游记》等，通过阅读观看，引导学生在体验生活中慢慢治愈自己内心的创伤。

此外，还举办了《浮光掠影-煊出身边美》摄影大赛。活动分为三个主题，人物、寝室、校园，鼓励学生展示自己独特的精神风貌，展示不同的宿舍氛围，及提供抗疫期间善于发现校园之美的机会。同学们纷纷踊跃报名参加，达到了活动的预期效果。

另外，学院班主任辅导员针对复学返校心理测试的结果，与重点关注同学进行了一对一谈话，加强关爱指导和心理疏导，梳理问题，建立帮扶台账。

二、主要经验

受疫情影响，为了避免聚集活动，本次心理健康月主要采取线上举办活动，方便快捷，时效性较强，可操作性也强，主要体现在通过对接班长群、公众号发送推文、QQ空间转载、朋友圈转载等多种形式对活动进行推广，能够在较短的时间的内扩大覆盖面，吸引尽可能多的学生参加到活动中来。

举办摄影大赛，通过展示人物、寝室、校园等三个主题，引导同学们关注自己之美、关注宿舍之美、关注校园之美，契合目前学校目前进行封闭式管理的方式。

学院班主任辅导员进行谈心谈话时，多以学生目前的学习生活情况作为切入点，借此慢慢与学生建立信任关系，不仅能拉近与学生之间的关系，在一定程度上也能疏导学生心理问题。