周次

月、日―月、日

教 学 内 容

课时

作业要求

作业次数

辅导时数

备注

1

2月17日—2月21日

网络视频课：第一部分《大学生心理健康教育》 西南民族大学

第一章  适应与健康（123分钟）

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4

2

2

2月24日—2月28日

第二章  学习心理与心理健康（131分钟）

4

4

2

3

3月2日—3月6日

第五章  爱情与性心理健康（119分钟）

2

4

2

4

3月9日—3月13日

第二部分：《大学生心理健康》 吉林大学

第一章  认知与探索（132分钟）

1.我探索与人格成长--接纳自我，建立自信

4

6

3

5

3月16日—3月20日

2.家庭关系与心理健康--认知原生家庭

3.自我规划与管理--树立理想，设立人生目标

2

6

3月23日—3月27日

第三章  发展与提升（219分钟）

1.阳光心态

2.危机管理

4

6

4

7

3月30日—4月3日

3.生命教育

4.心理资本与内在资源

2

8

4月6日—4月10日

专题一：喜怒哀乐--情绪智力与情绪管理 

2

2

1

9

4月13日—4月17日

专题二：相逢是首歌--人际吸引与人际沟通

2

2

1

10

4月20日—4月24日

专题三：逆境铸就人生--挫折与应对    

2

2

1

11

4月27日—4月30日

专题四：生命教育与危机干预         

2

2

1

12

5月4日—5月8日

专题五：探寻幸福快乐的秘密--积极心理学（第一部分）

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2

1

13

5月11日—5月15日

专题五：探寻幸福快乐的秘密--积极心理学（第二部分）

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2

1

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5月18日—5月22日

实践教学

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2

15

5月25日—5月29日

实践教学

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2

16

6月1日—6月5日

结业考试