“525系列活动”之跑“荧”青春，奔向未来——荧光夜跑活动

为促进我校学生身心健康，帮助学生缓解负面情绪、释放学业压力，我校大学生心理健康协会（后简称心协）于4月8日至4月28日在三亚校区操场举行“心悦夜跑”活动。

4月7日，我校心协分别于11：30至13：00、18：00至19：30在一食堂门口进行摆点宣传该活动，路过的同学对此活动十分感兴趣，纷纷向心协朋辈咨询，并踊跃报名。

4月8日17：00，我校心协朋辈在操场进行第一天摆点打卡，拉开了为期21天夜跑活动的帷幕。当晚，对前来夜跑的同学发放荧光手环，并对其夜跑公里数进行打卡登记。

同学们踊跃参与，积极打卡，每天完成3.25公里的夜跑。活动仅开始五天便收到许多同学反馈，坚持夜跑后心情舒畅，提高了睡眠质量，释放了学习压力等许多有利于身心发展的变化。

4月28日22：00，荧光夜跑活动正式收官，经初步统计，有约两百多名同学在此次活动中坚持每天夜跑3.25公里。在本次活动中，我们将为坚持打卡的同学发放精美奖品，以每天3.25公里为标准，按打卡公里数进行排序选出一、二、三等奖，坚持打卡21天可获得0.4分创新学分。完成统计后心协将会对符合条件的同学进行奖品发放。

21天养成一个好习惯，荧光夜跑活动恰好举办了21天，我校心协希望能通过本次活动，让更多同学养成天天锻炼身体的好习惯，做一个自律的人，成就更好的自己。

本次活动由大学生心理教育中心主办，大学生心理健康协会协办。