大学生心理健康教育中心组织学生夜跑和心理游园活动

大学生心理健康教育中心组织学生夜跑和心理游园活动

    我校大学生心理健康教育中心主要面向全体在校学生开展课程教学、实践活动、心理咨询和危机干预工作。近两年由于主客观多方面的原因，大学生心理问题呈增加趋势。学业预警和就业压力以及人际疏离等，都可能引发学生的负面情绪和冲动行为。护佑学生身心健康，帮助学生顺利完成学业，承担社会责任，实现自我价值，是每一位教育工作者的责任。大学生心理健康教育中心秉持“仁心、善行、尊重、责任、公正”的工作伦理，在做好日常心理咨询服务的同时，面向两个校区的在校生开展了系列心理健康教育活动。

自4月10日起至4月底，在两校区组织了“心悦夜跑”活动。运动是疏解压力、培植自律的有效方式，坚持三周的运动有助于养成运动的良好习惯，培养出积极进取的自信心。为此，夜跑活动已经成为心理中心的品牌活动。今年在两校区组织了第三届夜跑活动，共有438人参加，每天打卡。今年的夜跑活动点燃了学生运动的热情，营造出积极乐观的心理氛围，取得了良好的效果。

    5月12日和5月15日，在两校区分别组织了心理游园活动，两校区参加学生约700名。此次心理游园会的主题是“关照心灵，结伴成长”，组织了融知识性、趣味性与体验性为一体的十类心理游戏，如贴鼻子、水果对对碰、左右颠倒等。通过参与集体游戏，缓解了焦虑情绪，增进了理解和合作，增加了心理保健意识和调节能力。

后续将继续开展校园心理剧比赛、曼陀罗绘画体验、心理培训等活动。今年心理健康宣传月活动的开展受到学校的高度重视，校团委和学生工作部（处）以及各学院给予了大力支持。通过心协朋辈的积极配合，前期的夜跑和游园活动圆满结束。

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