商学院开展“聚力同心，战疫同行”心理健康教育系列活动

作者 : 心理中心时间 : 2023-03-31

根据教育部《关于2020年“5.25”大学生心理健康教育月“四个一”专项行动的工作通知》和省教育厅“关于开展返校复学后学校心理健康教育工作的通知”，结合我校疫情期间大学生心理健康维护工作的需要，由大学生心理健康协会倡议，大学生心理教育中心、校团委和二级学院共同组织，在全校学生中开展以“聚力同心，战疫同行”为主题的心理健康教育活动。我院师生积极响应，开展了一系列相关活动，以下是我院关于本次活动的总结。

一、渗透于课程，大学生的自我心理建设活动

我院361名19级新生在学习了《大学生心理健康教育》课程基础上，部分学子面对疫情期间的特殊情况与自身的紧张情绪，主动学习心理微课学习、进行看书冥想、拍摄作画、美文写作等活动，进行自我减压，获得心理重建的力量。实践课部分，同学们积极参与并将作品上交给各任课老师进行筛选与展示，让更多让人可以通过对这些优秀作品的欣赏，找到共鸣，达到缓解自身的心理压力的目的。

通过理论学习与实践扩展，让我院19级新生能够更好地应对疫情期间出现的心理不适，作品展出更是增强了学生的自信心与满足感，也让老师更加了解学生，从多方面给予指导。

二、抗议期间的全员心理测评活动

为更及时准确了解我院人员的心理状况，我院1114名返校生全部参与了线上心理测评活动，为我院心理疏导工作提供了相关参考数据，利用线上调查的方便快捷节省了很多时间，能够实现“早发现、早治疗。”我院老师也及时依据心理测评结果，对“一类”学生展开关爱谈心帮扶，更好地引导学生、帮助学生。

三、积极参与“5.25”大学生心理健康大讲堂

我院学子还通过教育部中国大学生在线平台，观看了“5.25大学生心理健康大讲堂”，连续观看了“疫情中的原生家庭与自我成长”“疫情下考试焦虑怎么办？”“担心未来发展，学习无法投入，焦虑情绪蔓延怎么办？”“关爱你的小心心，我们一直在努力”“疫情时代的大学生心理健康教育”“高情商成就好人缘-大学生人际交往与人际关系”一系列专家讲座，老师和同学们都受益匪浅。帮助大学生在后疫情时期调整好心情，以积极的心态面对生活、学业与职业发展。

四、开展主题班会活动

我院各个班级也积极响应号召，及时开展主题班会，通过组织观看心理健康教育讲座、“疫情终会过去，我的未来我做主”、“疫情终会过去，海南自贸港建设等着我”等主题班会活动，调动学生积极性，增强自信心，以全新的姿态去迎接未知的挫折与困难。

通过主题班会，同学们分享了身边“战役”暖心故事，渲染力极强，感受到了人文关怀，增强了民族自豪感和自信息。

五．“运动健身夜跑”强身健体

我院还组织参与了“运动健身夜跑”活动，通过keep软件打卡的形式记录参与人员的运动数据，并对成绩突出者给予一定奖励，进一步提升了我院学子的身体素质与抗压能力，吸引了更多人加入健身队伍，强健体魄，更好地应对疫情，做好防护。

我院5.25心理健康教育月“聚力同心，战疫同行”系列活动内容多样，形式丰富，对于刚返校的学生来说，丰富了他们的业余生活，调整了大家开学初期的不适应性，帮助我院学子更加健康的成长，以更积极的心态去面对疫情带来的心理压力，消除不良情绪，在校期间保持良好的学习生活状态。